Категорія: Менопауза

Останні Записи

Як боротися з прищами в менопаузі
Як боротися з прищами в менопаузі

Як лікувати прищі в менопаузу: прищі не тільки для підлітків. Прищі також часто зустрічаються у дорослих, особливо у жінок, які переживають менопаузу. Перебіг прищів може бути розчарувальним, але можливість виявити причину може допомогти вам з’ясувати найкращий спосіб боротьби з нею та підтримати шкіру. здоровий і чистий.

Чому вітаміни групи В настільки важливі при менопаузі?
Чому вітаміни групи В настільки важливі при менопаузі?

Скільки вітамінів групи В потрібно в період менопаузи? Якщо у вас виникають проблеми із схудненням, почуваєте себе повільніше, немотивовані або піддані стресу, вам може знадобитися більше вітамінів групи В, які мають складну роль у нашому тілі, тому переконайтеся, що у вас є Оптимальний рівень під час менопаузи може бути важливим для ефективного управління симптомами.

Як уникнути втрати пам’яті під час менопаузи
Як уникнути втрати пам’яті під час менопаузи

Менопауза може впливати на пам'ять Мозок містить рецептори естрогену і тому чутливий до цього гормону. Під час менопаузи, коли рівень естрогенів падає, недарма жінка відчуває, що пам'ять втрачається - хороша новина полягає в тому, що когнітивний спад, який виникає під час переходу до менопаузи, здається лише тимчасовим, з раннім відновленням пам'яті в постменопаузі.

Менопауза після раку
Менопауза після раку

Чи може лікування раку прогресувати менопаузу? Деякі методи лікування раку можуть спричинити недостатність яєчників і призвести до настання менопаузи. Немає способу передбачити, як менопауза вплине на кожну жінку. Важко сказати, чи є у жінки симптоми «нормальними» симптомами менопаузи або якщо вони посилюються раком та / або його лікуванням.

Як боротися з безсонням в менопаузі
Як боротися з безсонням в менопаузі

Як правильно заснути ніч у період менопаузи Безсоння - один із симптомів, що найбільше впливає на життя жінок до і в період менопаузи. Це неможливість заснути протягом ночі і включає утруднення засинання, прокидання в середині вночі і не в змозі повернутися спати чи прокидатися дуже рано вранці.

Сухість у роті і неприємний запах з рота в менопаузі
Сухість у роті і неприємний запах з рота в менопаузі

Сухість у роті: симптом менопаузи. Ми зазвичай пов'язуємо припливи, збільшення ваги або остеопороз з менопаузою. Але менопауза також приносить із собою й інші менш відомі проблеми, такі як сухість у роті або неприємний запах з рота. Ці проблеми можуть бути більш-менш серйозними залежно від гормональних змін. Ми пояснюємо, як естроген відповідає за те, щоб утримувати рот зволоженим, і ми даємо вам кілька порад тому ви можете полегшити ці симптоми.

Як запобігти здуття животика під час менопаузи
Як запобігти здуття животика під час менопаузи

Як схуднути під час менопаузи Нагромадження жиру в животі може бути однією з найприємніших речей для жінок, коли вони досягають менопаузи. Це не завжди має відбуватися, але гормональні зміни, які відбуваються на цьому етапі життя можемо зробити свій внесок, ми розповімо, як ви можете цього уникнути.

Йога для боротьби з безсонням в менопаузі
Йога для боротьби з безсонням в менопаузі

Практика йоги може покращити проблеми зі сном, пов’язані з менопаузою. Хоча менопауза - це час, коли менструація припиняється, перехід може тривати кілька років (перименопауза). Під час перименопаузи коливання рівня естрогену та прогестерону можуть спричинити велика кількість симптомів, таких як припливи і безсоння.

Розлади харчування в менопаузу
Розлади харчування в менопаузу

Проблеми з їжею в менопаузі Одержимість ідеальними органами викликала багато розладів їжі у підлітків та молодих дорослих жінок, одержимих моделями журналів і відчайдушно вписуються. Однак порушення харчової їжі є набагато складнішою проблемою. і це впливає на жінок (і чоловіків) протягом усього життя, незалежно від віку.